久久性生
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　　在
这 个时节该如何调
理养生？宋 曙霞 认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜 、葱 、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激 食物，以免肝
火上炎。