日本高清中文字幕在 线视频|亚洲国产精品成人婷 婷色|国产一区二区三区久久久|
亚洲一区欧美二区国产

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在  饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、 蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春
 日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。