玩弄人

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　　在这个  时节该如何  调 理养 
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外 ，俗语称 “春日吃春芽
”，也
就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。