丁香婷婷av乱伦|加勒比,青青草|

素人人人操|啪啪啪精
品免费区

　　 在这个时节 该如何 调理养生？宋曙霞认为

，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩


芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。