青青草视频在线1区|午夜高清无码免
费 91视 
频|色色的爱爱视频|好吊操好吊

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认 为

，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
 香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，  以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季 节可吃鲜绿的嫩

芽 ，比如豆芽、蒜苗、 豆苗
、莴

苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。