亚洲激情熟女|黑帮大佬365|一边敷面 膜一边60分  钟|淫乱家族

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在 饮食  上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、 香椿等， 以疏
肝柔肝。另
 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激 食 物，以免肝火上炎。