97超碰中 文| 秋霞午夜福利|青青草中文字幕|69无码

　　在
这个时节该如
何 调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的

蔬菜， 
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏
 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。