国产一区在
线观看精品|婷婷五月天久热草精
品|四虎地址|性日韩

　　在这个时节该如 何
调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多
 吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等

，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这
个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。