妺妺窝人体色www精品|97视频福利 |97cao|日韩啪啪啪啪

　　在这个时节该如何
 调理养生？宋曙霞
认为 ，在饮食上可多吃有  芬

芳气

味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、

荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗

语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛 辣刺激食物，以免肝
火上炎。