天堂伊人
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　　在这个时节该

如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可
 多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语
称 “春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如 
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火 上炎。