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中出

　　做法：洗净宰好鲫鱼 ，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮  泡软，拍裂一 小块姜，热锅，用姜
块 在锅上擦一遍，放两勺油，待油 六成热下
鱼

，煎至微 黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他

材料，武火 煮沸，转中小火煲一个半小 时， 下盐调味即  可品尝。