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国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味

 的蔬菜，如韭菜、香
菜 
、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或
少食辛辣刺
激食物，以免肝火上 炎。