国产嗯啊|亚洲国产精品综合久久久|

欧美一级全 黄|人人看人人爱

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳气味的 蔬 菜 ， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽” ，也就
是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如 豆芽、 蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以

免肝火上炎。