大香
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳
气味的
蔬菜 ，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗 语 称“春日吃春芽
”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。