中日朝 三级片|欧美 吧吧91|国产探 花中文字幕|入屄一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋
曙霞认为， 
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说 这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、

蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。