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|联谊会是肉食系第二季

　　在这  个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮 食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说
这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食 或 
少食辛辣刺激
 食物，以免肝火上炎。