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结衣

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，
 在饮食上
可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、

荠菜、香椿等， 以疏肝柔 肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。