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夜爽

　　宋曙霞还强调，由于春季气压不稳，人的情绪 也
容易波动起伏。“ 中医称，春 季肝易亢进而易 动怒，这就可能导 
致高血压、心脏疾病的高发，平时血压高的人此时
应调整好心态，保持心境平和。春季肝木旺盛，很 容易出现脾 虚的症 状，此时要注意 预防急慢性胃肠炎、胃
肠型感冒等疾病”。