白虎人妻20
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多
吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。