亚洲精品国产美女久久久|中文精品99久久
国 产|插插天天|欧美经典三级在线观看

　　在 这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭

菜、香菜、葱 、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春 芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、 莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激 
食 物 ，以免 肝火上炎。