人妻少 妇操|夜夜干 美女AV电影| AV天堂久草|美女操逼一本道美女中文字幕

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃

春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽

，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等 ，
 禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。