草av一区|久草av加勒比|久久伊人亚
洲中文无码人妻|久久精灵动漫

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为 ，在 饮食上可


多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”

 ，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。