超碰免费公开在线|秋霞在线一区二区|美日
韩一区二区|亚洲国产精品综合久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可 多吃有芬

 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 
”，也就
是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。