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 草依人在 线9

　　在这个时节 该如何调理养生？宋 
曙霞认为
，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春
日吃春芽”，也就是说 这个

季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 
豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。