十路熟妇精品一
区|欧 美国产巨r|精品国

产传媒AV无
码免费|i定西男女日皮

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜 ，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物 ， 以免肝火上炎。