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　　在这个时节该如何调  理
养生？

宋曙霞认为，在饮食上可多吃
 有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃  春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。