亚洲综合日韩精品欧美综合区|AV黄色在线观看|苍井空 
一区|亚 洲 成人福利

　　在这个时节该如何
调理养 生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，

如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春 芽” ，
也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激 食物，以 免肝火上炎。