成人涩涩|这里只有精品 

在线播放| 韩日免费视频|婷婷国产一区二区三区四区

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙
霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、 荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也  就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 
 苣等，禁食或少食辛辣
 刺激食物，以 
免肝火上炎。