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在
这个时节该

如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可
多  吃有芬芳气味的蔬菜，
 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，
禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。