亚洲精品成AV 人片天堂无码|亚洲色小说 |青 青草原高清无码|超碰人妻
久久

　　在这个时节该如何调 
 理养生？宋曙霞 认为 

，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。