亚洲
中 文字幕伊人久 久|


加勒比久久久久久久久久|久久人妻一一区二区三区|日韩一级黄片久久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
 芬芳气味的蔬
菜，如 韭菜、 香菜、葱、 蒜、
荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。