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情缘

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
 吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，
禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。