人妻少妇av在线播放|手机在线欧美|
亚洲人 成在线免费观看|久久永久免费精 品人妻专区

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，  俗语称 “
春
 日吃春芽”，
 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜

苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。