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看动漫第四季

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷 暖交替，因此在衣着方面要适时增减。 需要 提醒的
 是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早
起，这  样有助于体内
的阳 气升
发。