久久婷婷 免费|91aV
久久国产在线|1 2 3大香蕉网|大香蕉青青久

　　在这个 时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气
味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日 吃春芽” ， 也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。