亚洲欧美日韩在线高
清|亚洲无码一级片在线播放|大香蕉色
播|特黄一区

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、 蒜、荠菜、 香椿等
，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜
绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物 ，以免肝火上炎。