日韩欧美AAA |中 文字 幕无码在线看|人妻
熟女在线看|99啪啪

　　在这个 时
 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食
上可多吃
有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
 、香椿等，以疏肝 
柔肝。另外  ，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽
 、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。