久久婷婷爱爱|AV久久日夜|好好
干好好射青青草在线|久久人妻露脸无码精品

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮 
食上可多吃有芬芳气味的蔬 
菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿

等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是
说这
个季 节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽

、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。