欧美亚日韩在线视频|波多野结衣165部无码喷潮|樱井知 
香 |竹菊影视

　　在这个时节该如何调理 养生 ？宋 曙霞认为，在
饮食上可多吃 有芬芳

气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。