www.日老B|久久xxxx精品|天天久久熟女|久久青青首页

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季 节可
 吃 鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛
 辣刺激食物 ，以免肝火上炎。