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 四房

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙  霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱、蒜、荠菜 、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。