99啪在线|在线视频你懂的 9197| 一区一区韩久久|香蕉视
频一区二区三区

　　在这个时节该如何 调理养生 
？宋曙 霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春
日吃春芽”， 也就 是说这个季节可吃鲜
 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。