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国产

　　在这个时节该 如何调理养生？宋
曙霞 认为，在
饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬
 菜，如韭菜、香菜 、 葱、蒜、荠菜 、香椿
等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、 
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺

激食物，以免肝火上炎。