四房熟女|爱妃无码|中文无码 日本 一

级A片人|在线电影 亚洲av

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外

，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。