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片|97人妻

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔 肝。另外，俗
语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、 豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。