在线网址你 懂 得|h无码动漫|风流老熟女 一区二区三区|久久中文在线

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可
 多吃  有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上
炎。