在线涩涩免费观看国产精品|女   教师 的秘密|国产日韩高清一

区二区三 区|爱的色放
完整版

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等
，禁食 或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。