国产 精品高清视频免费|亚洲蜜桃中文字幕|东京

热免费网站|芝柏1945图片

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙
 霞认为

，在
饮食上可  多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜


、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。