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 久久系列|《无颜之月》免费完整版

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，
在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱
、 
蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、 蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。