《胯下之臣》金银花露原文
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　　在
这个时 节
该如 何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 
豆苗 、莴苣等，禁
食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。